旅游回来，体了重增加
每次旅游回来，体重增加体重还是旅游回来增加了。睡眠不充足。体重增加导致自己热量糖分入太多。旅游回来体重都会增加一点。体重增加旅游回来 又吃了鸡蛋和豆腐干。体重增加认为自己运动量加大了（其实与自己在家运动量相当），旅游回来二是补偿心理，
首当其冲的是补偿心理太严重，
特别是导游在宣传地方特产小点心时，分析原因，自己还是控制了饮食的，一是打破了自己的作息规律，回家途中耽心太晚，加大了碳水化合物的入。
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